中醫臨床

夜里磨牙是怎么回事

本文所屬類別:[專家忠告]來源:古方中醫網 發布時間:2019-04-29 【字體:

成年人晚上睡覺磨牙是什么原因?人在6歲~13歲都處于換牙期,為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是,過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。成年人晚上睡覺磨牙是什么原因?

精神多度的興奮

導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙。

寄生蟲類

腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子,大人一樣是有的。

營養不均衡

特別是每餐的菜肴營養不平衡的,挑食的人群,容易導致鈣、磷等元素的缺乏,引起牙齒便來回磨動。

以下介紹幾則食療藥膳

1.將桔皮洗凈,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1個桔子皮,連續3--4天則可見效。

2.每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2--3天,可治小兒及成人睡覺磨牙。

3.用蘆根泡茶飲可緩解。 中醫認為,此癥與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關,應在醫囑指導下服用對癥藥物。

還有一種中醫治療法,患者可以按摩穴位,刺激下關穴來緩輕晚上磨牙的情況。

下關穴位于人體臉部,在耳朵前面的凹陷處按摩時,患者可以打坐的姿態或者仰臥,使用按摩的方法,將食指或中指放在下關穴處,控制好力度,然后進行順時針和逆時針按摩。每個方向按摩一百下,當感到有麻木狀態時即可。此種按摩方法每天三次至五次。經常給下關穴按摩,可以加快面部肌肉的新陳代謝和血液循環,同時對治療牙痛耳聾也有很好的作用。

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